Nằm ghế massage có tốt không? Hại hay lợi?

Ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe đã được các chuyên gia sức khỏe nghiên cứu và thiết kế tối ưu về kiểu dáng cũng như các chức năng của ghế để mang lại hiệu quả tối ưu nhất cho người dùng. Đặc biệt, ghế massage được tích hợp nhiều tính năng hiện đại: không trọng lực, massage nhiệt, kéo giãn,… Cùng các phương pháp và kỹ thuật massage như đấm bóp, ấn huyệt, day miết,…tác động lên cơ thể một cách chuyên nghiệp. Điều này giúp người dùng nằm lên ghế không những được massage thư giãn, mà còn được chăm sóc một cách toàn diện. Nhờ đó, mang lại nhiều lợi ích cũng như tác dụng tích cực lên cơ thể, hỗ trợ giảm đau nhức, căng cơ, tăng cường lưu thông khí huyết, hạn chế mắc các chứng bệnh về xương khớp, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ,…

Như vậy nằm ghế massage thực sự tốt và mang đến cho người dùng nhiều lợi ích về sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, người dùng không nên quá lạm dụng việc sử dụng ghế massage quá lâu. Bởi việc nằm ghế massage quá lâu có thể sẽ mang lại những nguy cơ tiềm ẩn gây hại cho sức khỏe vì sử dụng sai cách và không tuân theo hướng dẫn từ nhà sản xuất hoặc người bán hàng. 

Sử dụng ghế massage mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ nhưng không nên lạm dụng 

Trên thực tế ghế massage được biết đến là thiết bị chăm sóc sức khoẻ hiện đại, giúp xoa bóp, mát xa và thư giãn cơ thể một cách chuyên nghiệp và bài bản nhờ ứng dụng công nghệ cao cùng hệ thống con lăn và túi khí hiện đại. Nếu như người dùng bị đau nhức, mệt mỏi, mất ngủ, căng cứng cơ thì việc nằm lên ghế massage là có thể được chăm sóc và hỗ trợ tốt hơn, cải thiện các tình trạng gặp phải. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, sản phẩm này đôi khi cũng kén người dùng. Cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi hơn là thư giãn nếu như người dùng nằm không đúng tư thế, thậm chí còn khiến các nhóm cơ trên cơ thể bạn bị đau nhức hơn. Bên cạnh đó, người dùng còn có thể gặp phải một số tác hại không mong muốn khi sử dụng ghế massage không đúng cách hay nằm ghế massage quá nhiều như:

• Đau mỏi cơ thể do áp dụng các bài massage tác động quá lâu vào các huyệt đạo trên cơ thể, và còn có thể gây tình trạng sưng tấy ở một số vùng nhất định nếu massage quá lâu tại khu vực đó.

• Làm tăng thân nhiệt cơ thể do sử dụng chế độ massage hồng ngoại quá mức, thậm chí có thể gây ra tình trạng bỏng rát da.

• Cảm giác chóng mặt do sử dụng chế độ rung lắc kéo dài. 

• Nhịp tim có thể đập nhanh hơn, cảm giác hồi hộp do hệ thống tuần hoàn máu được cải thiện quá mức, từ đó ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe tổng thể.

Từ những thông tin trên đây bạn đã có thể trả lời được cho câu hỏi nằm ghế massage có tốt không. Bạn cần phải lưu ý nghe theo hướng dẫn của người bán hàng, các chuyên gia về sức khỏe khi sử dụng ghế massage hoặc hỏi ý kiến bác sĩ khi người dùng là một trong những đối tượng có tiền sử về bệnh lý nào đó. 

>>> Xem thêm: Bạn đã biết về cấu tạo ghế massage chưa? Xem ngay bài viết sau

Thời gian nằm ghế massage tốt nhất

Ngoài việc tuân thủ các nguyên tắc về sử dụng ghế massage thì việc nằm ghế trong bao lâu cũng cực kỳ quan trọng, quyết định đến hiệu quả của ghế massage mang lại cho người sử dụng. 

Theo như các chuyên gia về sức khỏe, để có kết quả tối ưu nhất thì không bắt buộc ngồi ghế massage quá 2 lần 1 ngày và mỗi khi sử dụng không nên quá 30 phút, mỗi lần sử dụng ghế massage cách nhau ít nhất 3 tiếng. Thời gian phù hợp để thư giãn với ghế massage chính là vào buổi sáng và buổi tối. Bởi buổi sáng khi vừa ngủ dậy, ghế massage sẽ giúp cơ thể minh mẫn, sảng khoái hơn để có đủ sức khỏe và tiếp năng lượng cho một ngày làm việc mới. Nằm ghế massage vào buổi tối thì giúp cơ thể được thư giãn sau những vấn đề công việc mệt mỏi, từ đó cho bạn một giấc ngủ ngon và sâu hơn. 

Nằm ghế massage đúng cách giúp cơ thể được thư giãn và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe 

Trên đây là thời gian ngồi ghế cho người với thể trạng bình thường, khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn cũng sẽ phải xem xét về tình trạng sức khỏe của bản thân để tinh chỉnh lại phương pháp sao cho mang đến sự hài lòng nhất, chẳng hạn bạn có thể điều chỉnh con lăn với túi khí sao cho phù hợp với cơ thể của bạn. Với những người mới sử dụng ghế massage thì nên ngồi trong vòng 10 – 15 phút để có thể thích nghi với ghế và tăng dần sau những ngày sử dụng, và tối đa chỉ nên 30 phút thôi nhé!

Như vậy, bạn đã biết được việc nằm ghế massage có tốt không, lợi và hại như thế nào sau khi được B2S chia sẻ những thông tin rên. Nếu bạn đang có dự định sắm cho gia đình mình một chiếc ghế massage, có thể truy cập https://b2s.com.vn/ để tìm hiểu và được nhân viên tư vấn kỹ hơn cho bạn nhé.

Xem thêm tại Fanpage – B2S