Khám phá những tác dụng của ghế massage đối với sức khỏe người dùng

Sở hữu thiết kế hiện đại, tích hợp nhiều tính năng tiên tiến, ghế massage ngày càng được tin dùng bởi mang lại nhiều công dụng về mặt sức khoẻ cho người dùng. Việc sử dụng ghế massage không chỉ đơn thuần là để thư giãn mà còn giúp chăm sóc và nâng cao sức khoẻ mỗi ngày. Vậy cụ thể những tác dụng của ghế massage là gì? Cùng đi sâu và tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây nhé! 

1. Tác dụng của ghế massage đối với cơ thể

Chăm sóc và bảo vệ sức khỏe là vấn đề hết sức quan trọng. Hơn hết, để cơ thể luôn khỏe mạnh và hoạt động tốt, chúng ta cần chăm sóc và bảo vệ cơ thể mỗi ngày. Sử dụng ghế massage được xem là phương pháp chăm sóc sức khỏe tại nhà khá phổ biến vừa tiện lợi vừa tiết kiệm thời gian. Những tác dụng của ghế massage đối với cơ thể giúp chúng ta giảm và phòng ngừa các vấn đề sau đây: 

1.1. Giảm đau nhức cơ bắp

Một trong những tác dụng của ghế massage được rất nhiều người ghi nhận đó chính là giảm đau nhức cơ bắp. Cơ thể chúng ta sẽ lên tiếng khi hoạt động quá sức, các khối cơ sẽ căng cứng và đau nhức mỏi. Với các bài tập massage thư giãn dưới sự hỗ trợ của nhiệt hồng ngoại và các động tác mát xa chuyên sâu từ hệ thống con lăn, túi khí co bóp linh hoạt tác động lên cơ thể, đặc biệt là các vị trí đau nhức giúp giảm đau nhức hiệu quả, cơ bắp được thư giãn hoàn toàn. 

Hệ thống con lăn được thiết kế thông minh có thể dò tìm huyệt đạo chính xác, mô phỏng chuyển động linh hoạt của bàn tay con người, massage chân thực như 10 đầu ngón tay xoa bóp, đấm, nhào, day, miến,…giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức hiệu quả. 

Sử dụng ghế massage giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, giảm đau nhức cơ bắp

1.2. Chăm sóc và hạn chế đau nhức xương khớp

Ghế massage có tác dụng hiệu quả trong việc chăm sóc và hạn chế đau nhức xương khớp hiệu quả, đặc biệt rất phù hợp với những người cao tuổi hay gặp các vấn đề về xương khớp. 

Thông thường, các mẫu ghế massage được tích hợp nhiều chương trình massage tự động khác nhau, tác động êm ái, giúp tăng dịch nhờn bôi trơn xương khớp, giảm đau hiệu quả. Với các bài tập có các chế độ massage vùng cổ, vai, lưng – hông, có thể giúp thư giãn gân cốt, hỗ trợ giảm đau và ngăn ngừa các chứng thoái hoá cổ, thắt lưng, phòng ngừa bệnh cột sống tốt hơn. 

Đối với những người mắc bệnh về đau xương khớp nên kết hợp theo chỉ dẫn của bác sĩ và chọn mua loại ghế massage phù hợp nhất. 

1.3. Hỗ trợ tăng cường lưu thông khí huyết

Với các tính năng hiện đại, tác dụng ghế massage mang lại khi sử dụng rất quan trọng. Ghế massage có nhiều bài massage cơ giới giúp tác động trực tiếp lê nhiều vùng trên cơ thể. Hệ thống con lăn sẽ di chuyển theo tốc độ mong muốn của người dùng và day nhấn tại các vị trí cơ thể quan trọng , giúp hỗ trợ thúc đẩy tuần hoàn máu. 

Bên cạnh đó, tính năng massage không trọng lực giúp đưa cơ thể về vị trí về cân bằng, giúp giảm trọng lực và áp lực cho cơ thể. Vớ tư thể massage không trọng lực giúp lượng máu lưu thông trong cơ thể đều và hiệu quả hơn. 

Sử dụng ghế massage có tác dụng hỗ trợ lưu thông máu hiệu quả 

1.4. Hỗ trợ điều chỉnh huyết áp

Với những động tác xoa bóp toàn thân bằng ghế massage còn có tác dụng gián tiếp hỗ trợ điều chỉnh huyết áp hiệu quả hơn. Các động tác xoa bóp của ghế massage được mô phỏng chân thực như bàn tay con người, massage linh hoạt. Nhờ vậy ghế massage có tác dụng hỗ trợ giảm huyết áp tâm trương và huyết áp tâm thu nhờ hệ thống con lăn và túi khí kích thích đến các dây thần kinh mạch, huyệt đạo,…làm giảm nhịp tim, giãn mạch máu,… 

Đặc biệt, tính năng nhiệt hồng ngoại sưởi ấm giúp làm giãn mạch máu, tăng tuần hoàn màu hiệu quả. Nhờ đó, khí huyết đi khắp cơ thể hiệu quả và hỗ trợ điều chỉnh huyết áp một cách gián tiếp. 

1.5. Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch

Chịu trách nhiệm về việc sinh ra các tế bào bạch cầu chính là hệ bạch huyết. Tuy nhiên, dịch bạch huyết có xu hướng ngưng trệ khi cơ thể ít vận động. Vì vậy, chúng ta nên vận động và hoạt động nhiều hơn. Việc sử dụng ghế massage có tác dụng linh hoạt lên cơ thể bằng các chuyển động của con lăn và túi khí: co bóp, nhào, miết, vỗ đấm,… từ đó tác động đến hệ bạch huyết, tăng khả năng sản sinh ra các tế bào bạch cầu, giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. 

Tăng cường hệ miễn dịch nhờ sử dụng ghế massage thường xuyên và đúng cách 

1.6. Phục hồi cơ thể sau chấn thương hiệu quả

Nếu gặp phải những chấn thương, tai nạn gây tổn thương khiến cơ thể đau đớn, khó chịu. Việc sử dụng ghế massage có thể giúp cơ thể phục hồi sau chấn thương hiệu quả hơn. Tác dụng của ghế massage chính là thúc đẩy khí huyết lưu thông tốt hơn, từ đó giúp quá trình trao đổi chất dinh dưỡng hiệu quả hơn, đặc biệt là những vị trí cơ thể bị tổn thương. Nhờ đó giúp hỗ trợ phục hồi chấn thương hiệu quả hơn. Cơ thể cũng được thư giãn và cảm thấy bớt đau đớn hơn. 

1.7. Hỗ trợ chức năng tiêu hóa tốt hơn

Ghế massage không chỉ hỗ trợ giảm đau nhức cơ bắp, xương khớp mà còn hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn nhờ những tác động gián tiếp, giúp hệ thống tiêu hóa được cải thiện, cơ thể cảm thấy khỏe khoắn hơn. Khi khí huyết trong cơ thể lưu thông tốt hơn, cho phép cơ thể xử lý thức ăn và chất dinh dưỡng hiệu quả hơn. 

Khi thư giãn với ghế massage sẽ giúp hỗ trợ thúc đẩy quá trình tiêu hoá thức ăn từ thực quản đến ruột non diễn ra tốt hơn, kích thích hệ thống thần kinh giao cảm, thúc đẩy hoạt động của các cơ quan làm cho thức ăn có thể phân hủy hiệu quả để nhận các chất dinh dưỡng. Vì vậy, bạn nên sử dụng ghế massage sau khi ăn xong khoảng từ 1 – 1.5 tiếng để cải thiện chất lượng khả năng tiêu hóa của cơ thể. 

 1.8. Giúp trẻ hóa làn da

Bạn biết không, ghế massage còn có tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ giúp trẻ hóa làn da. Sử dụng ghế massage không chỉ giúp cơ thể cảm thấy khỏe khoắn, ngăn ngừa các loại bệnh mà còn giúp cho da xinh, dáng đẹp hơn. Với việc thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn, giúp quá trình trao đổi chất được cải thiện, cơ thể được thanh lọc tốt hơn, cơ thể khỏe khoắn hơn từ đó làn da trở nên căng mịn, đầy sức sống hơn. 

1.9 Giảm thiểu đau đầu

Ngày nay, con người luôn phải chạy đua với công việc, bận rộn dẫn đến tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, đau đầu trở nên phổ biến hơn. Đừng quá lo lắng bởi một trong những tác dụng của ghế massage đó chính là giảm thiểu tình trạng đau đầu hiệu quả nhờ các thao tác xoa bóp, bấm huyệt giúp máu lưu thông lên não dễ dàng hơn. Đặc biệt sử dụng ghế massage giúp cơ thể và tinh thần được thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi. 

Nếu bạn đang trong tình trạng cảm thấy cơ thể mệt mỏi, tinh thần căng thẳng, đau đầu thì việc sở hữu một chiếc ghế massage để thư giãn tại nhà sau những ngày căng thẳng mệt mỏi là vô cùng hợp lý. 

Ghế massage giúp thư giãn, hỗ trợ giảm đau nhức đầu hiệu quả 

2. Tác dụng của ghế massage đối với tinh thần người dùng

Không chỉ mang đến giải pháp chăm sóc cơ thể hiệu quả, hỗ trợ giảm cảm giác đau nhức cơ bắp, xương khớp, phòng ngừa nhiều chứng bệnh, ghế massage còn có nhiều tác dụng tích cực đối với tinh thần. 

2.1. Giúp ngủ ngon và ngủ sâu giấc hơn

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Nó trực tiếp ảnh hưởng đến tinh thần và năng suất làm việc hằng ngày. Nếu bạn là người có triệu chứng mất ngủ thì ghế massage là một sự lựa chọn hoàn hảo hỗ trợ bạn trong việc mang lại giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn. 

Với việc sử dụng ghế massage, giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó tình trạng căng thẳng, mệt mỏi được cải thiện, cơ thể được thư giãn, từ đó sẽ tự động đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Đặc biệt bạn cũng có thể cài đặt chế độ hẹn giờ và cảm nhận những động tác massage nhẹ nhàng rồi từ từ chìm vào giấc ngủ ngay trong khi sử dụng ghế massage. 

2.2. Giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả

Việc sử dụng ghế massage mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể thấy khỏe khoắn mà tình thần cũng trở nên lạc quan và thư giãn hơn. Tác dụng của ghế massage mang lại giúp tinh thần thư thái, giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả. 

Với các bài tập massage chuyên sâu, hệ thống nhiệt hồng ngoại sưởi ấm cùng chế độ massage không trọng lực, giúp cơ thể được thả lỏng, các động tác massage nhẹ nhàng tác động vào từng vùng cơ thể, giúp người dùng có cảm giác khoan khoái và vô cùng thoải mái. Từ đó, giúp người dùng lấy lại tinh thần và năng lượng nhanh hơn. Chỉ cần mỗi ngày bạn dành cho mình khoảng từ 15 – 30 phút massage thì sẽ cảm nhận tinh thần của mình được cải thiện rõ ràng hơn. 

Việc sử dụng ghế massage mỗi ngày giúp cơ thể khỏe khoắn và tình thần thư giãn hơn

2.3 Giúp tinh thần thoải mái và vui vẻ hơn

Những khi mệt mỏi, căng thẳng hay sau những giờ làm việc, học tập mệt mỏi, bạn có thể ngồi vào ghế và massage khoảng  từ 15 – 30 phút để thả lỏng cơ thể, bạn sẽ có cảm giác hưng phấn, vui vẻ và tràn đầy năng lượng. Bạn có thể sử dụng ghế massage vào buổi sáng để chào đón một ngày mới tốt lành và tràn đầy năng lượng hơn. 

Như vậy qua bài viết, chúng ta đã biết thêm những tác dụng của ghế massage mang lại khi sử dụng. Ghế massage đang ngày càng được sử dụng rộng rãi hơn trong các gia đình Việt, đây được xem là phương pháp chăm sóc sức khỏe tại nhà vừa tiện lợi vừa hiệu quả. Nếu gia đình bạn chưa sở hữu sản phẩm này thì có thể tham khảo và sở hữu cho mình một chiếc ghế làm “trợ thủ” chăm sóc cơ thể và tinh thần hiệu quả hơn nhé! 

Xem thêm tại Fanpage – B2S